くすみと肌の酸化

見た目を若く見せるならば、
くすみはできるだけなくしたいものです。

くすみはどす黒く疲れた印象を人に与えてしまうからです。

くすみは、肌の酸化によってひきおこされる場合があります。
肌の酸化と聞くとなんだか恐ろしいイメージがありますが
実際肌にはとんでもなく悪いことです。

くすみをなくすためにも、肌の酸化を防ぎ
透明感のあるお肌を保っていきましょう。

肌の酸化を防ぐには抗酸化作用のある食物を
体に取り入れてあげることが大切です。

緑黄色野菜には抗酸化作用のある物が多く、
くすみ予防だけでなくビタミンが豊富に含まれている物も
多いので一石二鳥にも三鳥にもなります。

くすみに大敵といわれる酸化ですが、
酸化にはタバコが原因であることも有名です。

タバコを頻繁にとる人は、何かと野菜類を摂ることを
意識しておくほうがよいでしょう。

しみやくすみを排除する

しみやくすみを何とかしようと考えている人は
すぐに行動しましょう。

しみは、くすみと同じようにスキンケアで
肌を補修していきますが、一番怖いのは日焼けです。

しみの原因の多くが紫外線による日焼けでお肌が衰えていきます。

紫外線は、くすみにもよくないですが、
やはりシミのダメージのほうを先に考えてしまいますね。

日焼けクリームなど紫外線をカットする商品は
たくさん販売されているので
しみやくすみ対策を欠かさないようにしておきましょう。

また肌のターンオーバーがうまくいってないと
しみやくすみをひきおこす原因にもなります。

お肌は一定周期で入れ替わるものが
トラブルがおこることで不安定な周期になり
古い角質が残ってしまうことでくすみにもなります。

これらの話は女性であればよく聞くことではないでしょうか。

よく聞くけども実際には何も行動していない人が多いですね。
くすみをなくすためにも知っていることから始めましょう。