くすみと肌の酸化

見た目を若く見せるならば、
くすみはできるだけなくしたいものです。

くすみはどす黒く疲れた印象を人に与えてしまうからです。

くすみは、肌の酸化によってひきおこされる場合があります。
肌の酸化と聞くとなんだか恐ろしいイメージがありますが
実際肌にはとんでもなく悪いことです。

くすみをなくすためにも、肌の酸化を防ぎ
透明感のあるお肌を保っていきましょう。

肌の酸化を防ぐには抗酸化作用のある食物を
体に取り入れてあげることが大切です。

緑黄色野菜には抗酸化作用のある物が多く、
くすみ予防だけでなくビタミンが豊富に含まれている物も
多いので一石二鳥にも三鳥にもなります。

くすみに大敵といわれる酸化ですが、
酸化にはタバコが原因であることも有名です。

タバコを頻繁にとる人は、何かと野菜類を摂ることを
意識しておくほうがよいでしょう。

顔のくすみが気になる方に

顔のくすみはなぜおこるのか？

肌のくすみの原因と同じなのですが、
顔は人に一番よくみられるところ、
なんとか無駄なくすみはなくしておきたいものです。

どうすれば良いのか？

基本的に毎日の生活で心掛けてほしいのが、
洗顔の際にはぬるま湯などの中途半端な温度の水を使用しない。

洗顔は冷水でおこなってください。

くすみの原因にもなるので注意してくださいね。

この時点でぬるま湯で顔を洗っていてくすみが気になっていたら
まずは、洗顔方法から見直したほうがよいと思います。

スキンケアに間違いがある可能性があります。

お肌をお手入する行為が、くすみなどの肌トラブルの原因に
なっているのは非常にもったいないことです。

また洗顔の際に気をつけておきたいのが
洗い残しによるくすみや毛穴の汚れです。