くすみと肌の酸化

見た目を若く見せるならば、
くすみはできるだけなくしたいものです。

くすみはどす黒く疲れた印象を人に与えてしまうからです。

くすみは、肌の酸化によってひきおこされる場合があります。
肌の酸化と聞くとなんだか恐ろしいイメージがありますが
実際肌にはとんでもなく悪いことです。

くすみをなくすためにも、肌の酸化を防ぎ
透明感のあるお肌を保っていきましょう。

肌の酸化を防ぐには抗酸化作用のある食物を
体に取り入れてあげることが大切です。

緑黄色野菜には抗酸化作用のある物が多く、
くすみ予防だけでなくビタミンが豊富に含まれている物も
多いので一石二鳥にも三鳥にもなります。

くすみに大敵といわれる酸化ですが、
酸化にはタバコが原因であることも有名です。

タバコを頻繁にとる人は、何かと野菜類を摂ることを
意識しておくほうがよいでしょう。