血行を良くしてくすみ解消

いくつかくすみの原因をあげてきましたが、
他にもくすみの原因となるものはあります。

大きなものとして血行不良により、
くすみの原因となる場合があります。

顔が黒い、首や腕よりも黒ずんでいるような気がする。

そんな場合は顔の血行を良くして、くすみを無くしてください。
血行を良くすることでくすみが解消されることはよくあります。

そもそも冷え症という言葉があるように
女性は冷えることにたいして弱い体質の人が多いです。

くすみも冷えによる血行不良の可能性があるので
体を暖かくしてあげたり、ゆっくりと湯船につかったりするのも
良いかと思います。

他にもマッサージや運動をすることで血行を良くし、
くすみを解消してみるもの良い方法でしょう。

寒い季節にじっとしていては体は冷えるだけですからね。
また夏の冷房も長時間になってくるとよいものではありません。